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干刷身体即能达到健身还能排毒_健康

时间:2018-12-15来源:沧州新闻网 -[收藏本文]

  出门在外,被灰尘攻击的在所难免的事。外加上皮肤分泌出的一些物质,显得皮肤十分“脏”。那么小编在这里想为大家介绍干刷身体来清除这些物质,还能起到健身作用哦!

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  具体方法是:先从离心脏最远的右腿底板向上刷,脚部、腿部,脸色青紫,嘴吐白沫,这是患上了癫痫病吗?按照由外侧到内侧,由下至上的方法轻轻刷;然后是上半身,注意先从腋下开始,接着是脖子、腹部,刷的方向都改成由上至下;最后是肚脐周围的皮肤,要沿顺时针方向轻刷。