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水蕹的功效和作用 水蕹的功效和作用

时间:2019-09-12来源:沧州新闻网 -[收藏本文]

编辑:leeyaochao 时间:2017-08-21 15:15:55 阅读量:477

  水蕹为多年生淡水草本根茎卵球形或长锥形,长达2厘米常具细丝状的叶鞘残迹下癫痫病最佳治疗方法部着生有许多纤维状的须根。叶沉没水中或漂浮水面草质;叶片狭卵形至披针形全缘,长各有平行脉3-4条次级横脉多数;沉水叶柄长9-15厘米浮水叶柄长40-60厘米。生于浅水塘和溪沟及蓄水稻田中。也分布于印度和泰国以及柬埔寨和越南以及马来西亚。

  水蕹的功效和作用

  水肯有丰富的营养它不但含有多种昆明那家治疗癫痫病好维生素,更含有大理的矿物盐份水蕹菜中维生素C的含量特别高,人们食用以后可以减少多种疾病的发病率同另外这种水蕹菜听钙含量也很高是一种可以绿色补钙的佳品。

  水蕹菜的药用功效也很出色这种菜味平无毒,人们食用后可以起到温中和通阳和止痛祛痰的作用对于中老年高发的冠心病和心绞痛都有预防和冶疗的作用,另外它对人类的消化道也有一定的调理和保护功效可以减少胃肠炎的发生人们长期食用水蕹菜还能起到预防胃神经官能沈阳癫痫到哪看好症的作用。

  水蕹菜是治疗高血压的天然菜品这种菜品进入人体后可以清油血液中的油脂,让血压指数控制在合理的范围之中。近几年科学家又在研究水蕹菜时发现这种菜品中还有可以提高胰岛功能的物质人们食用以后可以让血糖回归到正常的范围之中。

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  水蕹中粗细纤维的含量较丰富这种食用纤维是由纤维素和半纤维素以及木质素和胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动和通便解毒的作用。水蕹是碱性食物食用后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调对防癌有益。能降低胆固醇和甘油三酯具有降脂减肥的功效。水蕹中的叶绿素有"绿色精灵"之称可洁齿防龋除口臭,健美皮肤堪称美容佳品。

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