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大人秋季腹泻吃什么食物 秋季拉肚子食物搭配治疗法 -

时间:2020-01-09来源:沧州新闻网 -[收藏本文]

导语:刚入秋,天气突然转凉,如果饮食不多加注意就容易引起腹泻。这样的秋季肠胃问题不仅仅常现于小孩,大人也是极其在秋季出现腹泻拉肚纸的情况。除了通过药物治疗外,大人秋季腹泻吃什么食物可以治疗呢?推荐秋季拉肚子食物搭配治疗法。

大人秋季腹泻吃什么食物 秋季拉肚子食物搭配治疗法

秋季养生

一、大人秋季腹泻吃什么食物

1、吃面

秋季腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重癫痫发作都有什么症状肠胃负担。

2、大蒜

将大蒜放火上烤,烤至表皮变黑时取下,放入适量的水煮,食其汁液。对便臭强烈的泄泻疗效较好,大蒜有杀菌功能,具有强化胃肠消化机能的作用。

尤其,紫皮独头蒜最抗菌。相传当年郑和下西洋,就是靠大蒜有效预防了瘟疫。大蒜生吃的杀菌效果才好,其中以紫皮独头蒜的抗菌效果最佳,建议成人每天吃3~5瓣生大蒜。如果是做菜吃,可以捣成蒜泥后放到凉拌菜或者海鲜蘸料里,也可以炒菜起锅前放入。

吃完大蒜后,可以嚼嚼茶叶、生花生或者大枣来除口臭。另外,由于大蒜刺激性比较大,眼睛不好、胃溃疡的人,爱上火的、便秘的人不宜吃。

3、葡萄酒

有调查发现,适量饮用葡长春治小儿癫娴哪家医院好 在什么位置萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

秋季养生

二、秋季拉肚子食物搭配治疗法

1、赤小豆搭配鹌鹑蛋

赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻,鹌鹁蛋补益气血,对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。

2、花椒搭配生姜煮水喝

花椒最大的优点在于能杀虫(花椒水可以驱蛔虫),而且秋天人们容易受寒腹榆林市治疗癫痫病医院哪家专业泻,花椒恰恰能够起到暖肠胃、防腹泻的作用。不过花椒有小毒,因此每天用量大约6克即可。

建议将花椒和生姜一起煮水喝,一方面生姜能够提高暖肠胃、止呕的功效,另一方面生姜还有一定的解毒功能,能够解部分花椒的毒。而将花椒和绿豆一起煮粥喝,也同样能起到温胃和止呕的作用。

3、黄花菜搭配木耳绝配

《本草纲目》里记载黄花菜是一味“忘忧草”,而秋天是最容易让人产生悲伤郁闷情绪的季节,所以不妨经常吃些黄花菜,帮助解郁、安神、调节低落情绪,缓解因情绪起伏引起的失眠等不适。黄花菜通常和黑木耳搭配,比如木须肉、豆腐脑的卤等,搭配后很开胃。

新鲜的黄花菜含有一种叫做秋水仙碱的有毒物质,所以一定要用开水焯一下,然后用凉水浸泡两小时后,再烹饪食用。

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