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凤梨馅怎么做才好吃

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

菠萝(约1000克 2粒)、冬瓜(2斤)

辅料:

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水(200克)、冰糖(100克)、黑砂糖(40克)、柠檬(1粒)

做法步骤:

1、将冬瓜,菠萝削皮备用。

2、将洗净的菠萝,冬瓜切成细条状。湖南癫痫治疗较好医院是哪家>

3、将菠萝,冬瓜放入锅中并加入水后熬制,约1.5小时后食材融化后加入冰糖继续熬制,约再过40分钟后加入柠檬汁继续熬煮。

4、约过2.5小时后,待食材熬成稠状再加入黑砂糖10分钟左右关火。待果酱冷却后装入消毒后的玻璃瓶放长春哪所医院治疗癫痫入冰箱就可续用。

菠萝的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与猪肉、鸡肉、杨桃搭配;与白萝卜、蛋、萝卜相克,同食可能会引起不适;

小孩睡着了会抽搐吗冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与甲鱼、口蘑、青蟹搭配;与红螺、海螺、山竹相克,同食可能会引起不适;