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几大有杀菌作用的蔬菜

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

人们更多地在外就餐,一旦吃了不卫生的食品,病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延,引发肠道类。此外,口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡,降低的同时,也给病菌什么是癫娴病发作的原因的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来,每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的(蔬菜食品),能起到很好的防病作用。具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类,如大蒜、大葱、、洋葱、青蒜、等。这些植物中含有丰富的广谱杀菌素,对各种球菌、、真菌病毒都有杀灭和抑制作继发性癫痫吃什么药好呢用。其中,作用最突出的要数大蒜。大蒜中所含的主要抗菌成分———大蒜素可以有效地杀灭致病菌。需要注意的是,要想让大蒜(大蒜食品)最好地发挥杀菌作用,以生食为好,每天吃几瓣捣碎后的大蒜,可以有效地防止急性痢疾和肠炎的发生。大蒜做熟后作用就要大打折金昌小儿癫痫病治疗医院扣了。

除了葱蒜外,其他一些蔬菜也有一定的抗菌消炎(消炎食品)作用。如马齿苋、蒲公英等野菜,在春夏当令的季节吃一些,既能调节口味,又具有防病保健(保健食品)作用。我们平时常吃的蔬菜里,也有一些具有抗菌作用,榨成汁后饮用,效治疗小儿癫痫方法哪些效果好果更好,对于老人和(儿童食品)还更容易吸收。如圆白菜汁和黄瓜汁,其中所含的硒有助于增强人体内白细胞的杀菌能力,对牙龈感染引起的牙周疾病有一定的疗效。等酸味蔬菜可促进胃液生成,增加胃酸,从而降低因胃液分泌不足引起的病菌繁殖。