原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 神态 > 内容详情

家常茄子鲜蘑色拉简单步骤

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

细长茄(适量)、口蘑(适量)、包生菜(适量)、花生(适量)

辅料:癫痫手术安徽哪个医院做的好strong>

橄榄油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、孜然(适量)、白酒醋(适量)、香草醋(适量)

做法步骤:

1、细长茄切条,在坑纹煎锅中,用橄榄油黑龙江儿童医院能治癫痫吗炒软;。

2、加盐、胡椒粉、孜然、白酒醋,带油盛出与手撕生菜、洗净切小片的鲜口蘑,加少量香草醋,拌匀撒花生碎。香味让人上瘾,却不油腻。

口蘑的热量(卡路里)242千卡;有利:低患上了癫痫病在饮食上有需要注意的吗?胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利沈阳哪家医院治疗癫痫:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与毛豆、南瓜子、红枣搭配;与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;