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最正宗开胃萝卜酸的做法步骤

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

白萝卜(1个)、白醋(适量)、红色火龙果(半个)

辅料:宝宝癫痫治疗方法是rong>

盐(少许)、白砂糖(适量)

做法步骤:

1、准备材料。

2、萝卜洗净削皮,对半切开,再切薄片。

3哈尔滨癫痫病医院哪家比较好、将萝卜片用盆装水加少许盐浸泡10分钟,去辣味。

4、把火龙果压成泥,放泡好的萝卜片到盆里搅拌匀,让它充分上色。

5、上色好后加入适量白醋,糖和盐拌匀,放置冰箱腌制2两小时。

6、最后鄂尔多斯癫痫病哪个医院好把萝卜摆盘即可。

7、开胃萝卜酸。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鹅肉、香干、腐竹搭配专科治疗癫痫病医院;与木耳、菠萝、枇杷相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;