原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 耕种 > 内容详情

烤鸡简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

土鸡(1只)、椒盐(30克)、盐(适量)、生抽(适量)、大蒜(4颗)、白糖(1勺)、料酒(2勺)

做法步骤:

1、将鸡去掉鸡翅尖跟头。调料抹匀。到些在肚子里。放进冷藏腌制一天半。

2、插入烤鸡的棒棒。由于鸡太大了…接车祸后癫痫能治好吗油盘没垫锡纸。210度旋转烘烤60分钟。看鸡的大小。

3、看油贱的太多…洋葱我切块了放进去。还可以增加香味。

4、烤的差不多的时候。拿牙签插进最肥的肉去看看有没有血水出来。没有的话就可以出炉啦。

5、出炉。斩件。

6、皮还可以。哈哈。

7、还没切好弟弟就拿鸡翅啃了…。

8、调酱。辣椒炒油。葱白姜丝切碎 加入少许盐和酱油。拌匀。吃的时苯妥英钠长期服用不良反应候用生菜包裹着吃很香。

9、Duang。开吃。

土鸡的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

椒盐的热量(卡路里)153千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆陕西癫痫医院有几家固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可后天癫痫遗传吗与武昌鱼、排骨、洋葱搭配;与鸡胸肉、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;