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14种瘦身粥减肥最有效

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

不愿动不妨喝喝粥吧。好吃又减肥。

1.粥原料新鲜连皮冬瓜80—100克,100克。制法与用法将冬瓜刮去什么是癫痫病的小发作瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。

功效利尿消肿、清热止渴、瘦身。

2.玉米胡萝卜粥玉米所含的玉米油,具有降低血脂、调节胆固醇和脂患有癫痫病5年,请问在治疗时费用会不会很高?肪的正常代谢,防止、美容减肥、通便等作用,故对治疗、、高血脂症、糖尿病有一定功效。

胡萝卜又名红萝卜,由于其营养丰富而具之功效,故又被人们誉为“小人参”,含有丰富的胡萝卜素,它被摄入人癫痫病的治疗方法都有什么呢体后会很快转化为维生素a,可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。

适应症、冠心病、高血脂、糖尿病、、皮肤干燥、维生素a缺乏等症。制法先把玉米粒、胡萝卜切丁洗净,与米共同银川专治癫痫医院煮粥,分量为玉米、胡萝卜各一份,米两份,粥滚加盐调味,可加入高汤共同煮,味道更鲜美。

3.什锦乌龙粥原料生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红20克,干荷叶、适量。