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酱爆土豆丁这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:招财新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

土豆(适量)

辅料:丙戌酸钠治疗癫痫病效果怎么样>

黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)、欣和豆瓣酱(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、准备好所用食材。

2、土豆去皮切成癫痫小发作症状小丁。

3、分别把胡萝卜 黄瓜也切成丁。

4、锅中加入适量的油,下入土豆丁煎制。

5、煎制土豆丁表皮金黄,下入胡萝卜丁继续煎炒。

6、煎炒至胡萝江西癫痫医院那里好卜微软后加入一勺豆瓣酱煸炒均匀。

7、煸炒至土豆和胡萝卜丁都能均匀裹上豆瓣酱。加入黄瓜丁。

8、翻炒均匀后加入鸡精调味即可。

土豆九江治癫痫病比较权威的医院的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛肉、黄瓜搭配;与石榴、樱桃番茄、香雀相克,同食可能会引起不适;